Un cuento terapéutico para entender y manejar la ira en niños
¿Tu hijo o hija tiene explosiones de ira? No estás solo: el 68% de los padres enfrentan esta situación. Este cuento terapéutico, validado por psicólogos infantiles, ofrece herramientas prácticas para entender la tristeza detrás del enojo y aprender a respirar para calmarse.
Descubre cómo Camilo, un capibara gruñón, aprende a identificar sus emociones, respirar conscientemente y usar el humor para manejar su enojo de manera saludable.
La historia de Camilo, el capibara gruñón
En un rincón tranquilo del bosque vivía Camilo, un capibara con pelaje suave… y un corazón que se llenaba muy rápido de enojo.
Aunque el sol brillara o los pájaros cantaran, Camilo siempre encontraba una razón para gruñir.
Aquella mañana, una mariposa decidió posarse en su nariz... Y eso bastó para que Camilo se enojara.
Sacudió la cabeza con fuerza y murmuró entre dientes —aunque nadie podía oírlo— que ya estaba harto de que lo molestaran.
Los demás animales intentaron incluirlo en sus juegos. Le lanzaron la pelota con una sonrisa… pero Camilo no la atrapó.
Y entonces… estalló como un volcán. Pateó la pelota, frunció el ceño con fuerza, y con un grito que hizo eco en el bosque, dijo que no quería jugar nunca más.
Solo bajo la lluvia, sin risas ni juegos a su alrededor, Camilo empezó a sentir algo distinto. No era rabia… era tristeza.
Por primera vez, no gruñó. Solo se quedó quieto, escuchando el sonido de la lluvia y el eco de su enojo.
Al amanecer, Camilo tomó una decisión difícil. Quería cambiar. No quería sentirse solo otra vez.
Se acercó a sus amigos sin decir nada, pero con la mirada les mostró algo distinto. Había aprendido algo valioso.
Desde entonces, Camilo no dejó de sentir emociones… pero aprendió a entenderlas.
Cuando el enojo llegaba, él respiraba, contaba hasta cinco… y hablaba con calma. Y eso lo hacía sentir más fuerte y más querido.
Todos se quedaron en silencio. El barro le chorreaba por la cara. ¿Gritaría? ¿Gruñiría?
Pero Camilo… sonrió. Se limpió con una hoja y soltó una carcajada.
¡Casi me enojo otra vez!, pensó, pero esta vez… prefiero reír.
Está bien sentir enojo. Lo importante es aprender a entenderlo, respirar antes de actuar, y expresar lo que sentimos sin hacernos daño… ni dañar a los demás.
¿Qué nos enseña este cuento?
Que reconocer y controlar nuestras emociones nos ayuda a vivir mejor y a disfrutar de la compañía de quienes nos quieren.
Mira el cuento en vídeo
¿Quieres descubrir más cuentos infantiles llenos de valores y aventuras?
También puedes visitar nuestro canal de YouTube donde encontrarás vídeos que acompañan estas historias.